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SESSION COURS SURPRISE!

Session : 19 mai au 30 juin 2022 (7 semaines)

Jour :

Niveau : Tous niveaux

CONTRE-INDICATIONS (à lire avant de vous inscrire)

Catégories: Cours, Cours - AIR, Cours - FEU, Cours - TERRE, Inscriptions en cours Étiquettes: cours surprise, ELDOA, EMF, tabata, yoga aérien
  • Description

Description

La session COURS SURPRISE! C’est 7 semaines d’exploration dans les différents type de cours en groupe. Une séance différente à chaque semaine dans les domaines suivants :

1- Yoga-balles (auto massage avec balles thérapeutiques)

2- ELDOA & EMF (étirement longitudinal à décoaptation ostéo-artculiare & étirement myofascial)

3- Fly yoga, Fly fit, Fly yin (yoga aérien)

4- Mobility flow (yoga au sol avec un accent sur la mobilité)

5- TABATA (entrainement musculaire et cardiovasculaire)

 

 

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Tel: 514-523-2845

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