Description
***Pré requis : avoir suivi au minimum une session complète de fly yoga de niveau débutant. La plupart des participants suivent 1 à 3 sessions avant de s’engager dans un niveau intermédiaire. ***
La rencontre entre le cirque aérien et le yoga flow c’est des enchaînements de postures en continu exigeant force et endurance. On maintient le rythme grâce à la synchronisation du souffle liée au mouvement et à la conscience des énergies. Intégration graduelle des postures plus avancées, inversions et des pranayamas (techniques de respiration). Une façon ludique de se dépasser et de se challenger au travers le yoga, le mouvement, la respiration et les inversions au moyen du support qu’offre la suspension du hamac.
Un maximum de 9 participants par classe
Pré requis : avoir suivi 1 à 2 sessions de fly yoga de niveau débutant
