Description
La rencontre entre le cirque aérien et le yoga aérien c’est des enchaînements de postures en continu exigeant force et endurance. On maintient le rythme grâce à la synchronisation du souffle liée au mouvement et à la conscience des énergies. Intégration graduelle des postures plus avancées, inversions et des pranayamas (techniques de respiration).
Une façon ludique de se dépasser et de se challenger au travers le yoga, le mouvement, la respiration et les inversions au moyen du support qu’offre la suspension du hamac.
Prochaine session : 8 janvier au 18 mars (11 semaines)
Jour : lundi 17h30 à 18h40
Durée : 70 minutes
Niveau : niveau débutant
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