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Yin yoga

160,00 $ taxes en sus

Niveau : Débutant
Durée du cours : 75 minutes
Jour : à venir
Durée de la session : 10 semaines
Prochaine session : à venir

 

Catégories: Cours, Cours - TERRE
  • Description

Description

Dans une attitude d’observation axée sur le ressenti, vivez une série de postures et de mouvements lents, tenus de manière détendue de trois à dix minutes afin de solliciter les tissus conjonctifs avec le yin yoga. Utilisation de : sangles, blocs, couvertures, bâtons, sacs de riz comme poids et balles tune up en auto-massage. Idéal pour se libérer du stress et revitaliser corps et esprit. Une véritable méditation en mouvement.

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