Cristel Lafleur et Yoga Montréal

Instructrice de cours collectifs depuis 2001 et professeure de yoga depuis 2006, j’ai dirigé ma pratique et mon enseignement vers le yoga aérien en 2014 avec la création de Yoga Volant.

Yoga Montréal est né d’une passion pour les arts du cirque et la conscience du souffle et les énergies liés au yoga.

Mon amour pour le corps humain m’a aussi amené à suivre des formations en massage yoga thaïlandais et de thérapie manuelle qui utilisés conjointement relie l’aspect yin (passif du thaï) et le yang (actif de l’adaptive bodywork) pour soutenir la pratique.

Considérant que nous sommes tous de l’Énergie infinie dans une expérience humaine, j’offre également des séances Access Bars Consciousness qui sont d’une aide considérable à toute personne désireuse de se libérer des blocages et s’ouvrir à une nouvelle réalité.

Quoi d’autre est possible? Univers montre-moi!

Mes inspirations

Je m’inspire et me passionne pour tout ce qui touche au mouvement, à la mobilité, au corps, à l’anatomie et à l’Énergie.

Le cirque, les ELDOA, l’Access Consciousness, les soins holistiques, la spiritualité, la vibration par le son, la respiration et les entraînements divers, m’atire, me boulverse, m’intrigue, m’appelle et résonne en moi.

Mon curriculum vitæ

Éducation

Certifications

  • Étirements Myofasciaux 24 heures                            Institut Somatraining, Lisa Marie Farley D.O. 2021
  • Access the Foundation 32 heures                           Acces Consciousness, Manon Bordeleau 2021 
  • Access Bars Consciousness 8 heures                 Access Consciousness, Nancy Farley facilitatrice 2021
  • ELDOA Niveau 1, 2 & 3 64 heures                             Somatraining, Lisa Marie Farley D.O. 2021
  • Yogathérapie & anatomie avancées 20h                   Centre Yoga Sangha, Laurier-Pierre Desjardins 2020
  • L’enseignant guérisseur 60h                                     Centre Yoga Sangha, Sylvie Tremblay 2020
  • Tarots & Numérologie 26h                                            Clinique Holistique Shanti, Viviane Couvrette 2020
  • Automassages pour améliorer ses performances 20h Entraînement Spinal, François Thibault 2019
  • Yoga Restaurateur 15h                                               Yoga Baba, Francois Lacerte 2019
  • Adaptive Bodywork 20h                                                Unit 1 active pain relief & human structural integration  John Sutherland 2018
  • Mudras, art et science des gestes sacrés  20h       Centre Yoga Sagha, Swami Locana Saraswati 2016
  • Yoga Tune-up, la science du massage par balles 8h                                                                 Yoga Tune Up, Mimi Martel 2016
  • Hatha & Vinyasa  380h                                                 Centre Yoga Sangha, Sylvie Tremblay 2015
  • Massage yoga thaïlandais niveau 2  45h                   Lotus Palm, Kam Thye Chow 2015
  • Massage yoga thaïlandais niveau 1  45h             Sivananda Yoga Camp de Val-Morin, Albert Swiercz 2014
  • Hot Yoga teacher training program  12h                 YogaFit Sweat & Essentials 2014

Autres attestations et certifications entre 2002 et 2011 :

Instructrice de BODYPUMP, Insanity, TRX, Boot camp, CEP entraînement privé, FIDA, Instructrice de cours en groupe et musculation, Énergie Yoga niveau 1, 2 et 3, Vélo intérieur spinning, Cardio tae boxe, multi-ballon, Interval circuit training combat, Power yoga niveau 1, 2 et 3, Massage intuitif québécois.

Emploi

Expérience

  • Fondatrice Yoga Montréal – Studio aérien
  • Mouvement Humain – Yoga & Pilates
  • Centre Replay Physiothérapie 
  • Centre Jean-Claude-Malépart
  • Hôpital Notre-Dame
  • Idolem Yoga Chaud
  • CrossFit Capop
  • Énergie Cardio 
  • KinéKat Santé
  • Yoga Sangha
  • CEPSUM

Bénévolat

  • Montréal Complètement Cirque 2018
  • Retraite de yoga et mise en forme à Cuba – J’aime Cuba – 2015
  • Session de cours d’introduction au yoga – La Relance – 2015
  • Session de cours pour ainés – Centre Jean-Claude Malépart – 2015
  • Yoga Pour le Cœur
  • Yoga la nuit
  • Lolë White Tour
  • Yoga Volant