Cristel Lafleur et Yoga Montréal

Instructrice de cours collectifs depuis 2001 et professeure de yoga depuis 2006, je me suis dirigée et spécialisée vers le yoga aérien en 2014 avec la création de Yoga Volant.

Yoga Montréal est né d’une passion pour les arts du cirque et la conscience du souffle liés au yoga.

Mon amour pour le corps humain m’a aussi amené à suivre des formations en massage yoga thaïlandais et de thérapie manuelle qui se marient merveilleusement bien avec le yoga.

Mes inspirations

Je m’inspire et me passionne pour tout ce qui touche au mouvement : cirque, escalade, acroyoga, équilibre sur les mains, entraînement divers, et à la respiration que ce soit dans sa course ou d’une lenteur extrême.

Mon curriculum vitæ

Éducation

Certifications

  • L’enseignant guérisseur, 60h                                         Centre Yoga Sangha, Sylvie Tremblay, 2020
  • Tarots & Numérologie, 26h                                        Clinique Holistique Shanti, Viviane Couvrette, 2020
  • Automassages pour améliorer ses performances, 20h Entraînement Spinal, François Thibault, 2019
  • Yoga Restaurateur, 15h                                                   Yoga Baba, Francois Lacerte, 2019
  • Adaptive Bodywork, Unit 1, active pain relief & human structural integration – 20h, John Sutherland, 2018
  • Mudras, art et science des gestes sacrés – 20h            Centre Yoga Sagha, Swami Locana Saraswati, 2016
  • Yoga Tune-up, la science du massage par balles – 8h   Yoga Tune Up, Mimi Martel, 2016
  • Hatha & Vinyasa – 380h                                              Centre Yoga Sangha, Sylvie Tremblay, 2015
  • Massage yoga thaïlandais niveau 2 – 45h                       Lotus Palm, Kam Thye Chow, 2015
  • Massage yoga thaïlandais niveau 1 – 45h              Sivananda Yoga Camp de Val-Morin, Albert Swiercz, 2014
  • Hot Yoga teacher training program – 12h                 YogaFit Sweat & Essentials, 2014

Autres attestations et certifications entre 2002 et 2011 :

Instructrice de BODYPUMP, Insanity, TRX, Boot camp, CEP entraînement privé, FIDA, Instructrice de cours en groupe et musculation, Énergie Yoga niveau 1, 2 et 3, Vélo intérieur spinning, Cardio tae boxe, multi-ballon, Interval circuit training combat, Power yoga niveau 1, 2 et 3, Massage intuitif québécois.

Emploi

Expérience

  • Fondatrice de Yoga Montréal
  • Yoga Sangha
  • Replay Yoga
  • Mouvement Humain
  • CrossFit Capop
  • Idolem Yoga Chaud
  • Centre Jean-Claude-Malépart
  • Hôpital Notre-Dame
  • KinéKat Santé
  • Énergie Cardio (2001 à 2014)

Bénévolat

  • Montréal Complètement Cirque 2018
  • Retraite de yoga et mise en forme à Cuba – J’aime Cuba – 2015
  • Session de cours d’introduction au yoga – La Relance – 2015
  • Session de cours pour ainés – Centre Jean-Claude Malépart – 2015
  • Yoga Pour le Cœur
  • Yoga la nuit
  • Lolë White Tour
  • Yoga Volant