Cristel Lafleur et Yoga Montréal

Instructrice de cours collectifs depuis 2001 et professeure de yoga depuis 2006, je me suis dirigée et spécialisée vers le yoga aérien en 2014 avec la création de Yoga Volant.

Yoga Montréal est né d’une passion pour les arts du cirque et la conscience du souffle liés au yoga.

Mon amour pour le corps humain m’a aussi amené à suivre des formations en massage yoga thaïlandais et de thérapie manuelle qui se marient merveilleusement bien avec le yoga.

Mes inspirations

Je m’inspire et me passionne pour tout ce qui touche au mouvement : cirque, escalade, acroyoga, équilibre sur les mains, entraînement divers, et à la respiration que ce soit dans sa course ou d’une lenteur extrême.

Mon curriculum vitæ

Éducation

Certifications

  • Adaptive Bodywork, Unit 1, active pain relief & human structural integration – 20h,
    John Sutherland, 2018
  • Mudras, art et science des gestes sacrés – 20h avec Swami Locana Saraswati, Yoga Sagha, 2016
  • Yoga Tune-up, la science du massage par balles – 8h avec Mimi Martel, Yoga Tune Up, 2016
  • Hatha & Vinyasa – 380h avec Sylvie Tremblay, Yoga Sangha Montréal, 2015
  • Massage yoga thaïlandais niveau 2 – 45h avec Kam Thye Chow, Lotus Palm, 2015
  • Massage yoga thaïlandais niveau 1 – 45h avec Albert Swiercz, Sivananda, Val-Morin, 2014
  • Hot Yoga teacher training program – 12h avec YogaFit Sweat & Essentials, 2014

Autres attestations et certifications entre 2002 et 2011 :

Instructrice de BODYPUMP, Insanity, TRX, Boot camp, CEP entraînement privé, FIDA, Instructrice de cours en groupe et musculation, Énergie Yoga niveau 1, 2 et 3, Vélo intérieur spinning, Cardio tae boxe, multi-ballon, Interval circuit training combat, Power yoga niveau 1, 2 et 3, Massage intuitif québécois.

Emploi

Expérience

  • Fondatrice de Yoga Volant (2014)
  • Idolem Yoga Chaud (2015 à aujourd’hui)
  • Centre Jean-Claude-Malépart (2010 à aujourd’hui)
  • Énergie Cardio (2001 à 2014)
  • Hôpital Notre-Dame (2012 à 2015)
  • KinéKat Santé (2015 à aujourd’hui)

Bénévolat

  • Montréal Complètement Cirque 2018
  • Retraite de yoga et mise en forme à Cuba – J’aime Cuba – 2015
  • Session de cours d’introduction au yoga – La Relance – 2015
  • Session de cours pour ainés – Centre Jean-Claude Malépart – 2015
  • Yoga Pour le Cœur
  • Yoga la nuit
  • Lolë White Tour
  • Yoga Volant